白灼娃娃菜是一道简单而美味的家常菜,菜品的重点在于嫩滑的娃娃菜和清淡的口味。下面是详细的制作步骤:
所需材料:
- 娃娃菜:300克
- 姜:适量
- 大蒜:适量
- 调料:适量(可根据个人口味选择)
- 食用油:适量
- 生抽:适量
- 香油:适量
制作步骤:
1. 准备工作:将娃娃菜逐片切去根部,并将菜叶分离开来。将娃娃菜叶洗净备用。倒入足够的水,加入适量的盐,将娃娃菜放入开水中焯水至菜叶变软(时间约为30秒-1分钟),然后将焯水后的娃娃菜捞出备用。
2. 制作调料汁:准备一个碗,加入适量的生抽、姜蒜末和少许盐,轻轻搅拌均匀。
3. 煮锅烧热,加入适量的食用油,待油热后加入姜蒜末爆香。
4. 将焯水后的娃娃菜摆放在盘中。
5. 倒入步骤2中准备好的调料汁,迅速倒入锅中,倒入时要注意避免炒锅过热,以免煮锅温度过高,影响娃娃菜的色泽和口感。
6. 快速炒匀,待菜叶煮至变软且颜色变亮时立即捞出,放在盘中。
7. 最后,在娃娃菜上浇上香油,美味的白灼娃娃菜就做好了。
温馨提示:白灼娃娃菜是一道非常简单的家常菜肴,主要通过焯水和翻炒的方式烹制,所以烹调的时间要轻快,以免娃娃菜过熟。此外,娃娃菜的硬质部分可以保留来做其他菜肴,例如炒菜、炖汤等等。
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