切條机厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
切條机厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

【消息】春困吃什么好吃什么可以消解春困春困吃什么食物

发布时间:2020-12-25 19:37:49 阅读: 来源:切條机厂家

春困吃什么好?春季来临,气候渐暖,人就特别容易犯困,工作或学习也提不起精神来,影响很大,那么春困吃什么好呢?下面来看看吃什么食物消解春困~

春困吃什么好

春困吃猕猴桃

猕猴桃维生素C含量在水果中名列前茅, 被誉为“维C之王”,维生素C有助于人体吸收铁质,使细胞获得滋养,所以春困时多吃猕猴桃能使人精力充沛,而且猕猴桃的酸味还能提神开胃,让人精神倍增。

春困吃薄荷

薄荷做菜食用,能祛邪毒,除劳气,解困乏,使人口气清新。而且用薄荷叶泡成茶饮,也可驱除疲劳,提神醒脑,对于消解春困很有作用。

春困吃生姜

生姜有开胃健脾、醒脑提神的作用,春困的人群无论是食用制成蜜饯的姜还是生姜,都有提神和消除疲倦的功能,而且生姜的辣味也会让你不再犯困。

春困吃巧克力

巧克力可以迅速补充能量,当出现春困症状时,不妨吃块巧克力,可以帮助身体摆脱疲劳,振奋精神,顿时充满活力。

12 春困吃什么好?春季来临,气候渐暖,人就特别容易犯困,工作或学习也提不起精神来,影响很大,那么春困吃什么好呢?下面来看看吃什么食物消解春困~

春困食谱推荐

春困吃凉拌木耳

木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等作用,做成凉拌的,其口感清凉,使人感觉焕然一新,很适合春困者食用。做法:木耳用温水泡发洗净,加上洋葱丝、青椒丝、大蒜末一起拌匀,最后淋上适量热香油,加盐调味即可。

春困喝党参红枣汤

取党参、大枣,加水煎服,每日1-2次。党参能补益脾肺,生津止渴,驱除疲劳,增强免疫力;大枣可补中益气,养血安神,有保护胃气之功。春困精神不振时,食用参枣汤,对于消解春困很有帮助。

春困喝红豆薏米粥

红豆薏米粥有助于消除春乏春困烦恼,而且营养丰富,是祛湿健脾、清热排毒的佳品。做法:取100克的糯米捣碎,再将适量薏米仁、红豆洗净,再到锅内加水,所有食材均放入锅中,用中火煮熟,可加红糖调味食用。

12

厦门治视网膜疾病专科医院电话

天津中医药大学第一附属医院挂号预约

沈阳割包皮医院