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【消息】春困喝什么茶好4款清香花茶告别春困烦恼

发布时间:2020-12-25 15:49:49 阅读: 来源:切條机厂家

春季饮用花茶不仅美容养颜,同时也有清热解毒、促进代谢的功效,淡雅的花香对于缓解压力和消除疲劳也有不可小觑的作用,尤其是春困来袭的当下,一杯清香的花茶绝对是赶走春困最好的帮手。

一、玫瑰花茶

1功效:

因为春困主要是由于身体血液循环不畅导致,而玫瑰花有理气活血的作用,所以对于减轻春困有非常好的效果。并且玫瑰花中富含香茅醇、橙花醇、香叶醇、苯乙醇等多挥发性香气成分,因此冲泡经过冲泡的玫瑰花会有淡淡的花香扑鼻而来,对于舒缓心绪、减轻压力有很好的作用。并且玫瑰花含有丰富的维生素A、B、C、E、K,以及单宁酸,不仅能够美容养颜,对于调理女性问题也有很好的功效。

2如何选择:

针对玫瑰的选择,半开放的玫瑰花蕾或月季花蕾营养价值较高,品质也更佳。

3如何冲泡:

依个人需求取5-7朵玫瑰花用75-90度的水冲泡,可先将烧开的水放凉一会儿。适当加入绿茶、红枣或者蜂蜜,既可以减轻玫瑰花茶的涩味,又能带来更多调理效果。

1234 春季饮用花茶不仅美容养颜,同时也有清热解毒、促进代谢的功效,淡雅的花香对于缓解压力和消除疲劳也有不可小觑的作用,尤其是春困来袭的当下,一杯清香的花茶绝对是赶走春困最好的帮手。

二、熏衣草柠檬茶

1功效:

薰衣草最开始是生长于法国和意大利南部的地中海沿岸,后来中国新疆地区经过精心培育也生长繁茂。薰衣草香气清新宜人,是一种非常名贵的香料,薰衣草茶有镇静、缓解焦虑和神经性偏头痛以及助消化的功效,因此也被称为“上班族最佳伙伴”。

柠檬具有利尿、祛湿和缓解肠道疾病的药用价值,最重要的是柠檬可以增加血管弹性和任性,因此对于促进身体血液循坏也有一定的效果。并且,柠檬还有多种维生素和多种人体所需的微量元素,能够增加身体的抵抗力并且刺激造血。所以对于因血液循环不畅而导致的春困问题来说,喝薰衣草柠檬茶是非常好的解决办法。

2如何冲泡:

先将薰衣草洗净,沥干水分,柠檬切片待用。用开水冲泡薰衣草,并且焖3分钟,再加入柠檬片,焖两分钟。待水温适度时饮用,可加入蜂蜜调味。

1234 春季饮用花茶不仅美容养颜,同时也有清热解毒、促进代谢的功效,淡雅的花香对于缓解压力和消除疲劳也有不可小觑的作用,尤其是春困来袭的当下,一杯清香的花茶绝对是赶走春困最好的帮手。

三、薄荷菊花茶

1功效

提神醒脑的清凉油的制作成分就来自薄荷叶,薄荷叶冲水饮用对于缓解疲劳、提神解郁有很好的效果,并且薄荷香气清凉沁人心脾,对于缓解紧张的工作情绪和振奋精神有极佳的功效。

现代研究表明,菊花中含有大量的芳香物质和人体所需的氨基酸以及微量元素,最显著的功效是可以扩张冠脉、增加血流量,并具有一定的降压作用,这样对于解决由于血液循环不畅,导致大脑血流量不够产生的春困现象有很好的缓解作用。

2如何选购:

薄荷应选择色泽自然的墨绿色或灰黑色叶子,并且摸起来不可有扬尘或异物感。

菊花最好选择颜色泛黄的小菊花,并且花萼偏绿色的菊花,表明花刚开就摘下来了,也可以用手触摸,柔软顺滑的菊花品质教好。

3如何冲泡:

将薄荷叶与菊花以3:2的比例进行冲泡,加盖静置5-10分钟,待其放凉或温度适中时即可饮用。

1234 春季饮用花茶不仅美容养颜,同时也有清热解毒、促进代谢的功效,淡雅的花香对于缓解压力和消除疲劳也有不可小觑的作用,尤其是春困来袭的当下,一杯清香的花茶绝对是赶走春困最好的帮手。

四、金银花茶

1功效

金银花一直都是清热解毒的良药,因为春困产生的很大原因是因为春冬季交替,气温上升,导致体表血管舒张,血液循环不畅,所以金银花的散热功能能很好的解决这一症状。金银花含有绿原酸等药理活性成分,对多种病菌有较强的抑制力,并且可以增强免疫力,对于头昏头晕,烦闷疲乏都有很好的缓解效果。不仅如此,金银花还有很好的美容养颜和抗皱功效,其花香也是芳香袭人,所以对于解决春困烦恼也是效果显著。

2如何选购:

正品金银花长度2-3厘米,表面呈黄白或绿白色,气味清香,微苦。

3如何冲泡:

依个人需求选取适量金银花用沸水冲泡,加盖静置5分钟,水温适中即可饮用。

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